Αγαπάτε τις φράουλες και τα μπανάνες; Απολαύστε τον καλύτερο συνδυασμό τους με την πεντανόστιμη συνταγή του smoothie.
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
5 λεπτά
ΕΙΔΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ
Πρωινό, Σνακ
ΜΕΡΙΔΕΣ
1
Υλικά
- 1 μπουκάλι Fortimel Extra (γεύση φράουλα), 200ml
- ½ κούπα παγωμένες φράουλες
- ½ παγωμένη μπανάνα
- 2 κουταλιές του γλυκού σπόρους τσία (chia seeds)
Μέθοδος Παρασκευής
- Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μίξερ.
- Σερβίρετε παγωμένο.
Συμβουλή για έξτρα απόλαυση
Για να έχετε πιο κρεμώδη υφή, προσθέστε ¼ της κούπας γιαούρτι.
