συνταγή καφέ - Δώσε Βάρος σε όσα έχουν αξία https://www.dosevaros.gr/tag/syntagi-kafe/ Fortimel. Nutricia για τη Δυσθρεψία Wed, 07 Feb 2024 08:32:08 +0000 el hourly 1 https://www.dosevaros.gr/wp-content/uploads/2021/04/cropped-Artboard-Copy-24-32x32.jpg συνταγή καφέ - Δώσε Βάρος σε όσα έχουν αξία https://www.dosevaros.gr/tag/syntagi-kafe/ 32 32 Γλυκό Τιραμισού https://www.dosevaros.gr/glyko-tiramisoy/ Thu, 18 Jan 2024 12:07:44 +0000 https://www.dosevaros.gr/?p=687 The post Γλυκό Τιραμισού appeared first on Δώσε Βάρος σε όσα έχουν αξία.

]]>

Όλοι αγαπούν τον κλασικό ιταλικό επιδόρπιο τιραμισού, αλλά είναι ακόμη καλύτερο σε μια μικρή μερίδα που μπορείτε να απολαύσετε μόνοι σας.

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ

1 ώρα και 15 λεπτά

ΕΙΔΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Επιδόρπιο, Σνακ

ΜΕΡΙΔΕΣ

1

Υλικά

  • 1 μπουκάλι Fortimel Compact Protein (γεύση μόκα), 125 ml
  • 15 ml καφέ εσπρέσσο
  • ½ φλιτζάνι γιαούρτι
  • 2 κουταλιές της σούπας μασκαρπόνε, σε θερμοκρασία δωματίου
  • 3 μπισκότα Σαβαγιάρ
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη

Μέθοδος Παρασκευής

  1. Ανακατέψτε τo Fortimel Compact Protein (γεύση Μόκα) μαζί με τον καφέ.
  2. Ανακατέψτε το γιαούρτι με το μασκαρπόνε και μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα καφέ –  μόκα. Αφήστε το μείγμα στο ψυγείο.
  3. Προσθέστε 1 ½ από τα μπισκότα Σαβαγιάρ σε ένα ποτήρι σερβιρίσματος (σπάστε το σε μεγάλα κομμάτια για να καλύψετε τη βάση).
  4. Περιχύστε τα 2/3 από το μείγμα του καφέ – μόκα.
  5. Αφήστε τα μπισκότα να μουλιάσουν για 3-4 λεπτά.
  6. Προσθέστε τα 2/3 του μείγματος γιαουρτιού – μασκαρπόνε πάνω από τη στρώση του μπισκότου.
  7. Μουλιάστε το υπόλοιπο μπισκότο (σπάστε σε μεγάλα κομμάτια) στο υπόλοιπο μείγμα μόκας για 2-3 λεπτά.
  8. Περιχύστε το υπόλοιπο μείγμα καφέ μόκας, περιχύστε με το υπόλοιπο γιαούρτι και πασπαλίστε με σκόνη κακάο.
  9. Τοποθετήστε το γλυκό στο ψυγείο για 1 ώρα. Απολαύστε το παγωμένο!

The post Γλυκό Τιραμισού appeared first on Δώσε Βάρος σε όσα έχουν αξία.

]]>